Liedon kuntoportaat

Liedossa on seitsemän kaupungin ylläpitämää kuntoporrasta, jotka tarjoavat tehokkaan ja edullisen tavan harjoittaa kestävyyttä ja lihaskuntoa. Pisin portaikko on keskustan Keisvuorella: 138 askelmaa Pappilanpolun kevyen liikenteen väylältä läheltä Liedon pappilaa. Muut portaikot sijaitsevat Ilmarisissa, Viertolassa, Loukinaisissa, Littoisissa, Tarvasjoella ja Saukonojalla. Vain keskustan portaat on valaistu, eikä millään portaikolla ole talvikunnossapitoa.

Miten sinne pääsee

Keskustan kuntoportaille pääsee Liedon keskustasta kävellen tai pyörällä Pappilanpolun kevyen liikenteen väylää pitkin. Auto kannattaa jättää Pappilanpolun varteen tai keskustan pysäköintialueille. Ilmaristen portaat ovat Ilmaristen ulkoiluradan varrella, Viertolan portaat Viertolan tekonurmikentän lähellä, Loukinaisten portaat Vaahtolantien päässä, Littoisten portaat Littoisten ulkoiluradan varrella, Tarvasjoen portaat jäähallin pysäköintialueen reunalla ja Saukonojan portaat entisen koulun vieressä. Kaikille portaikoille pääsee autolla, ja pysäköinti on ilmaista.

Reitit ja kohteet

Kuntoportaat eivät muodosta rengasreittiä, vaan harjoitus tehdään nousemalla ja laskemalla. Keskustan 138 askelmaa on pisin ja jyrkin; Ilmaristen 46, Loukinaisten 42, Littoisten 48, Viertolan 28 ja Saukonojan 71 askelmaa ovat lyhyempiä. Tarvasjoella on kaksi portaikkoa, 32 ja 24 askelmaa: lyhyt jyrkkä ja pidempi loiva. Portaat voi yhdistää viereisiin ulkoiluradoihin ja kuntoratoihin, jolloin syntyy monipuolinen harjoituslenkki.

Liedon kuntoportaat

• Keskusta: 138 askelmaa, valaistu, Keisvuori.
• Ilmarinen: 46 askelmaa, ulkoiluradan varrella.
• Viertola: 28 askelmaa, tekonurmikentän lähellä.
• Loukinainen: 42 askelmaa, Vaahtolantien päässä.
• Littoinen: 48 askelmaa, ulkoiluradan varrella.
• Tarvasjoki: 32 ja 24 askelmaa, jäähallin pysäköintialueen reunalla.
• Saukonoja: 71 askelmaa, entisen koulun vieressä.

Mitä alueella voi tehdä

Kuntoporrasnousut, intervalliharjoittelu, arkiliikunta ja maisemien katselu.

Luonto

Kuntoportaat sijaitsevat pääosin taajamaympäristössä ja metsäisillä rinteillä. Keskustan portaat nousevat Keisvuorelle, jonka rinteessä kasvaa kuusia ja mäntyjä. Ilmaristen ja Littoisten portaat ovat ulkoiluratojen varrella, joten ympäristö on metsäistä ja puistomaista. Tarvasjoen portaat ovat jäähallin lähellä, ja Saukonojan portaat kyläkeskuksen tuntumassa. Alueiden linnusto on tavanomaista taajama- ja metsälajistoa.

Historia

Kuntoportaat yleistyivät Suomessa 2010-luvulla, kun kaupungit alkoivat rakentaa edullisia lähiliikuntapaikkoja. Lieto on rakentanut portaikkoja eri puolille kuntaa, ja niiden ylläpidosta vastaavat osin kyläyhdistykset: Tarvasjoen portaista Tarvasjoen Urheilijat ja Saukonojan portaista Saukonojan kyläyhdistys. Keskustan portaat liittyvät Keisvuoren virkistysalueen kehittämiseen, ja ne toimivat myös taidepolun lähtökohtana. Portaat ovat maksuttomia ja kaikkien käytettävissä.

Palvelut ja varusteet

Portailla ei ole katosta, penkkiä, vesipistettä eikä WC:tä. Keskustan portaat on valaistu, muut eivät. Lähellä olevat ulkoiluradat ja kentät tarjoavat lisää liikuntamahdollisuuksia. Keskustan palvelut ovat muutaman sadan metrin päässä.

Lähiseudun palvelut

Lähimmät kaupat, kahvilat ja ravintolat ovat Liedon keskustassa. Muut kunnan kohteet löytyvät kuntasivulta.

Turvallisuus ja vuodenajat

Portaat ovat jyrkkiä ja kapeahkoja, ja niissä on korkea nousu. Lämmittele ennen nousua ja laskeudu rauhallisesti. Portaita ei aurata eikä hiekoiteta, joten talvella ne voivat olla jäässä ja vaarallisia. Liukuestekengät voivat vahingoittaa puurakenteita. Jos liikut lasten kanssa, pidä heitä lähellä ja varmista, ettei portailla ole muita samaan aikaan. Pimeällä vain keskustan portaat on valaistu.

Vastuullinen retkeily

Portaat ovat yhteistä omaisuutta: älä roskaa äläkä riko rakenteita. Anna tilaa muille kulkijoille ja erityisesti ikäihmisille ja lapsille. Käytä portaita vain niiden ollessa kuivia ja sulana. Kunnioita yksityisiä pihoja portaikkojen lähellä.

Alueen erityispiirteet

Kuntoportaiden ylläpidosta vastaa Liedon kaupunki, paitsi Tarvasjoen ja Saukonojan portaista osin kyläyhdistykset. Portaiden askelmamäärät on tarkistettu Liedon kaupungin sivuilta 27.10.2026. Keskustan portaat ovat osa Keisvuoren taidepolun lähtöreittiä.

Retken kulku

Aja kohteeseen: Keskustan portaille Pappilanpolun varteen; muille portaikoille urheilukenttien ja ulkoiluratojen pysäköintialueille. Tarkista pysäköintijärjestelyt paikan päältä ja jatka opasteita.

Vuodenajat ja varustautuminen

Kevät, kesä ja syksy ovat parhaita. Talvella portaat ovat liukkaita eikä niitä ylläpidetä. Keskustan portaat ovat käytettävissä myös pimeällä.

Retken kesto ja sopivuus

15 minuutista 1 tuntiin.

Retkeilijän muistilista

Ennen lähtöä tarkista ajantasainen keli- ja palvelutilanne sekä mahdolliset kaupungin tiedotteet. Keskustan portaille Pappilanpolun varteen; muille portaikoille urheilukenttien ja ulkoiluratojen pysäköintialueille.. Paras käyntiaika on ympäri vuoden; ei talvikunnossapitoa. Koirista alueella: kyllä, kytkettynä. Uimisesta: ei. Ota mukaan juomavettä, sään mukaiset varusteet ja eväät, sillä kaikilla kohteilla ei ole vesipistettä tai kahvilaa. Jos liikut lasten kanssa, suunnittele reitti niin, että paluumatka on mahdollista keskeyttää turvallisesti. Jätä auto merkitylle pysäköintialueelle, jotta pelastusajoneuvot pääsevät tarvittaessa paikalle.

Ympäristön tarkkailu

Alueen luonnonrauha on osa elämystä: liiku rauhallisesti, pysy merkityillä poluilla ja anna eläinten ja lintujen pesiä ilman häiriötä. Vuodenkierron muutokset näkyvät eri tavoin eri kausina, joten sama kohde voi tuntua täysin erilaiselta keväällä, kesällä, syksyllä ja talvella. Jos havaitset roskia tai vahingoittuneita rakenteita, ilmoita niistä Liedon kaupungin vapaa-aikapalveluille tai alueen ylläpitäjälle.

Vinkit

Tee kolme nousua rauhallisella tahdilla ja venyttele lopuksi. Tule aikaisin aamulla tai illansuussa, jolloin portailla on vähiten väkeä. Yhdistä nousu Keisvuoren taidepolkuun. Talvella valitse aurattu reitti ja käytä liukuesteitä.

Lähistön kohteet

• Liedon ulkoiluradat ja hiihtoladut
• Liedon frisbeegolfradat
• Liedon urheilukeskus ja ulkokuntosalit

← Liedon retkikohteet · Retkeilyreitit ja luontopolut · Perheretket ja lähiluonto

Lähteet ja päivitys

Tiedot päivitetty: 27.10.2026.